أولاً ما هو الفرق بين العمل بجهد والعمل بذكاء؟ لابد أن الفرق واضح لك، فالعمل بجهد يتمحور حول العمل لساعات طويلة والبدء بالعمل قبل جميع الموظفين الآخرين والبقاء في العمل بعد انتهاء ساعات الدوام الرسميّة حين يغادر الموظفون الآخرون لمنازلهم وللاستمتاع في حياتهم الشخصية. أما العمل بذكاء فهو البحث عن طرق جديدة لإنجاز المهام بوقت وجهد أقل. لا يمكننا إنكار أهمية العمل بجهد للوصول إلى النجاح في مختلف جوانب الحياة، ولكن لكي يؤدي هذا العمل بجهد إلى النجاح يجب أن يكون جنباً إلى جنب مع العمل بذكاء وإلا سيؤدي إلى التعب وإضاعة الوقت والجهد دون نتائج مثمرة. إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على العمل بذكاء:

طوّر مهاراتك في إدارة الوقت

سر العمل بذكاء هو إدارة الوقت!... Read More ...

أولاً، ما هو الإجهاد الوظيفي؟ عرفّت منظمة الصحة العالمية “الإجهاد الوظيفي” بأنه متلازمة تنجم عن إجهاد مزمن في مكان العمل لم يتم التعامل معه بنجاح وبأنه يتسم بثلاثة أبعاد وهي: الشعور الدائم باستنفاذ أو استنزاف الطاقة وزيادة التباعد النفسي للفرد عن وظيفته أو شعوره بالسلبية أو التشاؤم فيما يتعلق بهذه الوظيفة وتدني الفعالية في العمل. بمعنى آخر، إذا كنت موظفاً متميّزاً ولديك شغف كبير في عملك ولكن بدأ هذا الشغف بالتلاشي وأخذ مكانه التعب والسلبية والكسل فاعلم بأنك بدأت تعاني من ما يعرف ب “الإجهاد الوظيفي”.

العلامات الأساسية للإجهاد الوظيفي

شعورك بالتعب في كافة الأوقات

من الطبيعي أن تشعر بالتعب النفسي والجسدي في أوقات معينة من العمل، خاصةً عند تزايد ضغوطات العمل وقضاء ساعات طويلة في مكان العمل دون راحة، ولكن حين تشعر  بأنك أصبحت تعاني  من تعب نفسي أو جسدي دائم ولا تشعر بأي حماس لأي مشروع أو مهمة جديدة، فهذه إشارة بأنك تشعر بإجهاد.... Read More ...

أصبحنا نسمع بكثرة عن مصطلح “التوازن بين العمل والحياة الشخصية”، ولكن هل فعلاً يدرك الجميع أهمية تحقيق هذا التوازن؟ النجاح في العمل يعتمد بشكل مباشر على راحة الشخص وسعادته في حياته الشخصية، لذلك لا بد من إيجاد طرق لتحقيق توازن أفضل بين الاثنتين. اتّبع النصائح التالية التي قد تراها غريبة ولكنّها فعّالة في مساعدتك على تحقيق توازن أفضل بين عملك وحياتك الشخصية.

تعلّم فن “تفويض المهام”

كلما تطوّرت في عملك كلّما أصبح لابد من تفويض البعض من مهامك لموظفين آخرين. يفضّل الكثير من الناس إتمام كل ما يتعلق بعملهم بأنفسهم دون طلب أي مساعدة أو تفويض أي مهام لغيرهم مهما كان عبء العمل كبير، ولكن سيؤدي ذلك على المدى الطويل إلى تعرّض الشخص للإرهاق والإجهاد الوظيفي.... Read More ...

ما زال فيروس كورونا يصيب مئات الآلاف من الناس يومياً حول العالم ومع هذا التزايد المستمر في أعداد الحالات أصبح لا بد من إيجاد صورة جديدة لممارسة الحياة في ظل هذا الانتشار، حيث أن الإغلاقات الشاملة وحظر التجوّل ليست حلول مستدامة في هذه الظروف، لذلك فالعودة بشكل جزئي للحياة الطبيعية والعودة إلى العمل بشكل أساسي هو القرار الذي لجأت إليه العديد من الدول. العمل من المكتب في ظل الظروف الراهنة قد يشعرك بالتوتر وعدم الراحة، ولكن يمكنك اتّباع النصائح التالية للمحافظة على صحتك في مكان العمل قدر الإمكان.

غسل اليدين والتعقيم

غسل اليدين في ظل انتشار فيروس كورونا هو أمر بديهي، ولكن التواجد في المكتب لمدة لا تقل عن 8 ساعات ولمس الأوراق أو الأدوات المكتبية أو الملفات أو غيرها من الأمور التي يلمسها غيرك من الموظفين يتطلب منك انتباه مضاعف.... Read More ...

من هو الموظف المثالي؟ هل هو الموظف الذي يمتلك سنوات عديدة من الخبرة؟ أم الذي يمتلك مهارات قوية متعلقة بعمله؟ أم من يتميّز في المهارات الشخصية والتواصل؟ بينما الخبرات السابقة والمهارات المتعلقة بالعمل مهمة جداً، إلا أنها غير كافية؛ فالمهارات الشخصية والسلوكيات في مكان العمل تلعب دور كبير في نجاح الشخص في حياته العملية. إليك 10 عادات وسلوكيّات وصفات يتمتع بها الموظفين الناجحين في عملهم.

لديهم روح المبادرة

أهم ما يميّز الموظف الناجح والمتميّز عن غيره من الموظفين هو عدم انتظارهم لتلقّي المهام من مدرائهم، فالموظف المتميّز يبحث دائماً عن فرص في العمل لإثبات نفسه وقدراته. يفضّل المدراء هذا النوع من الموظفين لأنهم يثقون بقدرتهم على إتمام العمل بشكل مستقل دون الحاجة إلى إشراف ورقابة.... Read More ...